Une séance de sophrologie en séance individuelle
Le lieu  : les séances ont lieu à Auneau ou à Paris 15ème sur rendez vous ou chez vous.
Le déroulement d'une séance
Une séance de sophrologie individuelle
se déroule généralement en 3 étapes 
  • un temps d'échanges et de dialogues entre vous et moi 
  • un protocole sophrologique adapté à votre réalité du moment et à votre projet 
  • un recueil de toutes vos sensations et ressentis
La durée
la séance dure en général 1heure (la 1ère séance est un plus longue) 
La fréquence
la sophrologie est une méthode qui nécessite une régularité de pratiques. nous adaptons la fréquence en fonction de votre projet et de vos possibilités. 
La confidentialité
chaque séance de sophrologie fonctionne sur un accord de confidentialité
Le sophrologue est un professionnel de l'accompagnement. Il ne se substitue pas aux professionnels de santé. 

 

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